各种养生粥配方及熬制流程(各种养生粥的配方和功效)

各种养生粥 2023-03-08 18:03:40 -

各种养生粥配方及熬制流程
1、香菇海带粥
香菇海带粥是用干海带加入一些大米一起熬制而成的一种养生粥品,具体用料是大米五十克,海带三十克,另外还需要香菇十五克,香菜两棵,把它们洗好以后先用清水浸泡两小时,然后取出切成丝状,把香菜洗净切成段状。
2、牛肉海带粥
牛肉海带粥在制作时需要准备适量的牛肉和半个洋葱,把牛肉洗净以后切成碎末,用料酒和淀粉以及淀粉和生抽腌制一下,把海带洗好以后泡好,分成小块,然后再把牛肉末和洋葱末一起放入到锅中,加入清水煮制。
3、肉丁海带粥
肉丁海带粥在制作时需要用到海带一百克,大米一百克,香菜和食用盐各适量,把大米和猪肉洗好以后,用清水浸泡半小时,把海带洗好,去掉水分,然后切成丝状,与大米和猪肉一起入锅,加入清水,煮制成粥,然后加入食用盐和香菜进行调味,调匀以后就能取出食用。
4、芹菜海带粥
芹菜海带粥在制作时需要芹菜五十克,海带五十克,大米五十克,芹菜三十克,盐和鸡精都适量。把大米和芹菜洗好以后,切成小块,把大米和海带洗好,入锅加清水煮制成粥,快熟的时候加入芹菜,煮好以后加入盐和鸡精调味,调匀以后就能取出食用。
5、香菇海带粥
香菇海带粥也很好吃,制作时需要香菇三十克,海带三十克,粳米一百克,白糖适量。把香菇和海带全部切成丝状,把粳米洗好入锅,加清水煮制成粥,在粥快要出锅时,加入切好的海带丝和白糖调匀,最后加入食用盐调味,调匀以后香喷喷的香菇海带粥也就可以取出食用了。
6、香菇牛肉粥
香菇牛肉粥也是一种不错的做法,大家可以准备两百克牛肉,把它洗好以后切成小块,把香菇泡好以后洗净,也切成丝状,把它与牛肉一起放入砂锅中加清水煮制,烧开以后加入少量的食用盐,再煮一会,然后取出食用就可以。

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