蒙阴through涧特做生意好不好做?泡茶的方法
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枸杞枸杞红枣茶
在很多人眼中,枸杞子和红枣是日常生活中非常常见的食物,很多人都会在这个季节买来一些枸杞子和红枣泡茶,它们不仅味道好,而且营养价值也很高,对身体的好处也很多。
一、枸杞子红枣茶的做法
1.将红枣洗干净,然后放入水中浸泡几分钟,去掉核之后就可以将枸杞子放入杯中。
2.再加入适量的冰糖,然后倒入开水,盖上杯盖,五分钟后就可以饮用了。
二、枸杞红枣茶的功效
枸杞中含有多种生物活性物质,其中黄酮类化合物对预防脑肿瘤、白血病、糖尿病、高血脂、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老都有很好的效果,是公认的有重要抗癌之王的名贵食材。
枸杞,果实又叫甜菜,属于一种药食两用的中药材。中医认为,枸杞具有益气补虚、滋补肝肾、养肝明目、生津止渴、止咳除烦等功效,是历代医家所推崇的健康滋补佳品。
1、对免疫力的影响:枸杞具有增强免疫力的作用,其多糖对动物免疫力的影响比生药或土霉素类更强。
2、对肝功能的影响:枸杞中含有的氨基酸具有保肝、降血糖、降血脂的作用,其中的总酸对脂肪肝的作用更强。
3、对造血系统的影响:枸杞子是肝肾的保护神,其造血功能尤为突出。
4、对肠道系统的影响:枸杞子能刺激肠道粘膜,增加肠液分泌,促进肠道蠕动,并增强肠道的消化功能,抑制癌细胞的生长。
枸杞菠菜的做法
食材:菠菜、枸杞子、猪瘦肉、色拉油、盐。
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