一、我们从批发市场进货
2月的一号种黄瓜由于上市早的缘故,上市就会受到地理位置、采收时期、上市时间的限制,导致其价格也很高,不过有些时候正是温度适宜的时候,还是可以让它们迅速成熟的。
二、从本地水果市场进货
1、经过检疫证明,有条件的地方,可以从本地进口的水果,如苹果、西瓜、梨、香蕉等水果。
2、同时需要选择本地产地的,目前市场上价格高的品种主要有苹果、香蕉、李子、葡萄、枣、樱桃、杏、芒果等。
三、黄瓜
1、它的学名叫做青瓜,其实它是葫芦科黄瓜属一年生蔓性植物,原产地为印度,现在广泛栽种于热带和温带地区,是我国夏季主要蔬菜之一。
2、黄瓜在我国的栽培历史已经有几千年,由于黄瓜的营养价值高,现在人们逐渐意识到它的营养价值,因此逐步的成为了日常生活中经常食用的蔬菜。
3、黄瓜除了可以直接炒着吃,还可以榨汁、做成黄瓜汁、做成黄瓜霜、黄瓜咸菜、做黄瓜汁等。
四、香菇
1、它是菌类植物的总称,有很高的食用和药用价值,它的子实体是菌类食物,菇脚上富含有真菌多糖,可以提高免疫力,适合各种各样的人群。
2、它含有一种香菇素,这种物质对头发的生长有促进作用,还可以消除病毒,防止口臭,提高人体的免疫力。
3、香菇还有一定的药用价值,它能有效治疗各种气喘、脾胃虚弱等症。
4、它的肉质比较鲜嫩,可以直接食用,有补充营养、保健身体的作用,最适合体质虚弱的人食用。