.jpg)
【制作方法】把红枣洗净,用剪刀把它背部的果皮剪开,去掉里面的枣核。把它们一起放入到干净的豆浆机中,再加入清水,接通电源以后选择豆浆键,然后让豆浆机工作。
【制作方法】把红枣洗净以后,放到干净的砂锅中,加入清水,放入枸杞,红枣和冰糖,一起煮开,再用小火煮40分钟,这时锅中的红木耳红枣枸杞汁就能做好。
【制作方法】红木耳40克,枸杞20克,冰糖适量,把红木耳用清水泡发,洗净,去掉水分,再用手把它撕成小朵,放在开水中焯烫一下,这样能去掉它的苦涩味。把枸杞和冰糖也一起放到锅中,加入适量清水,加热煮开,再用小火煮制半小时左右,这时锅中的红木耳红枣枸杞汁就能做好。
红枣枸杞汁怎么做
1、做法一
红枣枸杞汁是一种能补血的健康饮品,平时在制作时需要准备红枣五个,枸杞八个,蜂蜜20克,把准备好的红枣清洗干净,去掉枣核,把红枣放到锅中,加入清水,再放入红枣,放入枸杞一起煮,开锅以后再煮十分钟,关火取出,降温以后再放十到十五克蜂蜜调味就可以。
2、做法二
红枣枸杞汁在制作时可以准备红枣五个,枸杞适量,红枣十粒,把红枣切块以后与枸杞子一起放到榨汁机中,加入适量清水榨出汁液,然后直接饮用,每天饮用量不要超过二百毫升。
3、做法三
红枣枸杞汁还可以把准备好的枸杞和红枣一起放入到榨汁机中,加入适量的清水榨出汁液,把它们一起放到杯子中,加入蜂蜜调匀,直接饮用,这种红枣枸杞汁不但能补血,还能缓解人类的肝肾两虚,更能滋养肌肤。
三、红枣枸杞汁的功效
1、补气养血
红枣和枸杞都有补气养血的作用,它们一起制成的红枣枸杞汁,可以补气养血,也能养血安神,平时人们出现气血亏损以及面色暗黄和气血两虚等不良症状时,都能多喝一些红枣枸杞汁,它能让人体出现的不良症状很快好转。
2、清肝明目
红枣和枸杞一起制成的红枣枸杞汁还能清肝明目,红枣本身就是一种能补血养血的食材,而枸杞则可以滋补肝肾,能提高肝脏解毒能力,平时人们食用以后,可以缓解贫血,也能减少视力下降,更能减少夜盲症的发生。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.5556662345.com/JbTu7TwV6a.html
