一种养胃的植物粉,也叫做芝士布,味酸微甘,性质温和,适合一些胃酸过多或者肠道不好的人食用,还可以治疗男性阳痿和遗精等不良症状,平时大家可以把二十克干芝士加入十克的大米煮粥喝,对治疗便秘有很好的作用。
养胃食谱一1、干芝士小米粥
干芝士小米粥是一种可以养胃的食材,在制作时需要一百五十克小米和二百五十克干芝士,另外再准备一百克白糖和五十克大米。把大米淘洗干净以后用清水浸泡二十分钟,取出以后去掉水分,把小米也用清水淘洗干净,与泡好的大米一起放入锅中,加入适量清水,再加入切碎的干芝士,开火煮制,烧开以后调小火力,慢慢的熬到小米全部软烂,粥粘稠以后加入白糖调味即可。
功效与作用1、补钙壮骨
干芝士小米粥是一种微量元素含量特别高的养生粥,它含有丰富的微量元素钙与磷,平时人们食用以后能促进骨骼发育,也能增加骨密度,对人类高发的骨质疏松和骨关节疾病都有明显的预防作用。
2、防癌抗癌
干芝士小米粥中含有多种对人体有益的氨基酸,特别是赖氨酸和亮氨酸以及天然谷胱甘肽的含量都比较高,这些物质都能提高人体组织细胞活性,也能预防细胞癌变,还能提高身体免疫力,平时经常食用不但能起到防癌抗癌的重要作用,还能延年益寿。
3、健脾养胃
健脾养胃是干芝士小米粥的重要作用之一,它味甘,性温,能补中益气,也能健脾养胃,对人类的脾胃虚弱和消化不良以及食欲不振等症都有明显的调理作用。

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