泰安各种养生花草茶搭配起来都很是养眼,能促进身体健康。
柚子与奇异果的搭配:柚子的营养价值很高,加上它丰富的膳食纤维,既能降低胆固醇,又能增加饱腹感,还能预防肥胖。
杏子与金橘的搭配:杏中富含膳食纤维,它不仅能增强肠胃蠕动,还能抑制肠道癌变,降低胆固醇含量。
橘皮与佛手的搭配:橘皮含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,又能预防胆结石。
人参的搭配:人参中富含大量的人参多糖,能够增强机体免疫力。
生姜与荷叶的搭配:生姜中富含许多挥发油,能够调节胃肠功能,而荷叶中含有大量的药用成分,能够健脾开胃。
把红糖与生姜、荷叶一起搭配,可以预防肥胖。
甜瓜的搭配:甜瓜中含有丰富的维生素B,它能有效降低血液中的胆固醇,预防动脉硬化。
雪梨的搭配:雪梨肉质细嫩,汁多味甜,含有丰富的纤维素,能够帮助促进肠胃蠕动,帮助清肠排毒,减肥瘦身。
生姜与荷叶的搭配:雪梨肉质细嫩,含有丰富的维生素C,具有抗氧化,防止血管壁、脆性、渗透性,对便秘具有预防的作用。
莲藕的搭配:莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,是很好的低脂食品。莲藕中含有的黏液蛋白,有很好的清热去火功效,与雪梨同食具有排毒养颜的功效。
雪梨的搭配:雪梨可清热生津、润肺化痰,而富含大量水分,也是解渴、解酒的好食物。但两者同食,寒凉伤津,并影响肠胃消化,导致体内的食物消化不完全。
因此,莲藕与冰糖一同食用,是一种理想的饮食组合,可以清热润肺,生津止咳,是一种对于人们经常出现的咳嗽痰多等症状有很好的治疗作用的中药材。
食用莲藕的禁忌
1、百合性寒,具有凉血、止血、清心、解热、消渴的功效。因此,对于阴虚久咳、吐血、燥咳、痰多等都有辅助治疗作用,是能调节虚火的滋补佳品。

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