养胃粥的做法大全1、芹菜鸡蛋粥
芹菜和鸡蛋是生活中常见的两种常见食材,它们放在一起煮粥是他最常见的做法,在煮粥时可以把准备好的粥类食材淘洗干净,再入锅加清水煮至成粥,在出锅前要把鸡蛋磕开入锅调匀,调匀以后加适量清水和芹菜,煮熟以后再煮一会,把鸡蛋取出与芹菜一起入锅,快速搅拌制成蛋花,出锅前加食用盐和味精调味就可以。
2、大枣小米粥
大枣小米粥也是它的常见做法之一,它口感软糯易于消化和吸收,平时制作时需要准备粳米和小米各一百克,大枣八个,把小米洗净以后用清水泡发,把大枣去核,,大枣洗净以后切成小块,与小米一起入锅加清水煮开,再调小火力慢慢熬制半小时左右,在熬制的过程中,要把鸡蛋磕开到碗中,调匀,如果喜欢吃甜可以调入冰糖。
3、辣炒红枣
大枣炒着吃也是它的常见吃法之一,在炒制时需要准备大枣十克,生姜十五克,盐和糖适量,炒锅放油加热以后把生姜剁成碎末,炒出香气,把大枣肉也入锅炒到变色,加入盐和糖炒匀,炒匀以后取出,装盘,最后撒上生姜片就能直接食用。
4、大枣汤
大枣汤也是大枣的常见吃法之一,制作时需要把大枣洗净,去掉枣核,然后切成片状,入锅加清水和冰糖,煮制成汤,在周锅中的红枣汤做好以后取出食用即可。
5、大枣粥
大枣粥也是它的常见吃法之一,在煮制时可以提前把一百克粳米淘洗干净,加清水煮制,煮开以后把红枣入锅接着煮,煮到粥软糯粘稠以后关火取出即可食用。
大枣可以搭配哪些食物一起吃
1、大枣可以和山药一起吃
大枣可以和山药一起吃,在食用时可以把山药去掉外皮,切成薄片,把大枣去掉枣核,和山药一起入锅,加入清水煮制,煮开以后加入适量的冰糖,然后接着煮制,煮到冰糖全部化开以后取出装碗就能食用。
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